期刊简介
《智慧健康》杂志（英汉语）由中华人民共和国工业和信息化部主管主办, 《智慧健康》杂志中国国内统一连续出版物刊号为：CN 10-1365/TN，国际标准刊号：ISSN 2096-1219，中国国际图书集团总公司海外发行代号：C9260。智慧健康杂志的邮发代号： 82-622 。办刊模式为立足国内，面向世界。 《智慧健康》期刊为国内外公开发行的国家一类专业性学术期刊，刊期为旬刊，其办刊宗旨为面向医疗科技人员和高等院校师生，报道国内外健康工程领域领先的科技成果与新理论、新方法、新技术、新发现以及健康工程学新进展，开展学术交流，推动健康科技成果的转化与应用，促进我国智慧健康学科的发展。其读者对象为高等院校相关专家学者、科研工作者、医疗卫生机构科研人员、医学工程科人员、技术研发人员、医疗管理人员等。力争打造成传播健康医学工程领域一流学术研究成果和受专业读者认可及喜欢的业界期刊，我们愿与专家、作者、读者一道为尽早进入国内国际知名期刊行列而奉献我们的力量。 《智慧健康》杂志以引领智慧医疗发展为己任，智慧健康学科是一个多学科交叉的领域，它包括现代信息科学技术、物理学、工程技术学、电子科学技术、生命科学与技术、医学工程学、材料科学、健康医学、脑科学和医疗技术以及其交叉学科等等。
夏季血压管理指南：如何避免季节性血压危机
时间：2025-05-27 14:38:49
最近有个老病号王阿姨急匆匆来门诊，进门就喊头晕脚软，一测血压只有88/56mmHg。仔细一问才知道，她入夏后还按冬天医生开的降压药剂量吃，结果差点在菜市场晕倒。这种"季节性血压危机"其实特别常见——冬天量身定制的降压方案，到了夏天可能变成健康陷阱。
为什么夏天血压会"偷偷掉队"？
咱们的血压就像弹簧，热胀冷缩特别明显。夏天高温让人体变成"移动洒水车"，光坐着不动就能出汗1.5升，随汗液流失的盐分相当于每天白扔两包薯片的含盐量。年轻患者可能感觉不明显，但中老年人血管就像老化的橡皮管，温度一高就松弛，血压说降就降。更危险的是，很多人白天量血压正常就擅自减药，却不知道夜间血压可能正在玩"蹦极"。
夏季降压药怎么吃才聪明？
记住三个"不要"：不要突然停药、不要跟风换药、不要自己加量。医生朋友跟我说过一个比喻：降压药就像空调遥控器，冬天开28℃合适，夏天还开28℃就可能感冒。建议早晚各量一次血压（间隔2小时），记录一周数据再找医生调药。如果出现眼前发黑、起床头晕这些信号，可能提示血压已经掉到90/60mmHg的危险区了。
比吃药更重要的生活处方
见过不少患者把降压药当"免死金牌"，大中午顶着太阳跳广场舞，这就像带着漏气救生圈去冲浪。三个实用建议：①避开10-16点的"魔鬼时段"外出；②随身带个500ml盐水瓶（1升水+3克盐）；③洗澡水别超过38℃，有位大爷就是泡热水澡时低血压晕倒摔骨折的。联合用药的患者要特别注意，有些利尿剂夏天用就像给血压"放水闸"，要慎用。
特殊人群要打"组合拳"
糖尿病人夏天血糖波动大，血压可能坐"过山车"；冠心病患者血压低于130/80mmHg就要拉警报。这类患者建议备个智能药盒，分装不同时段要吃的药。有个退休教师发明了个"三色手环"法：早上血压高戴红色，正常戴绿色，偏低戴黄色，家属一眼就能发现异常。
最近体检发现个有趣现象：坚持夏季血压管理的人，冬天血压反而更稳定。就像给血管做"季节性瑜伽"，顺应自然规律才能保持弹性。下次复诊记得带上你的血压日记，让医生帮你制定"四季降压方案"，毕竟我们的血管值得被温柔以待。