期刊简介
《智慧健康》杂志（英汉语）由中华人民共和国工业和信息化部主管主办, 《智慧健康》杂志中国国内统一连续出版物刊号为：CN 10-1365/TN，国际标准刊号：ISSN 2096-1219，中国国际图书集团总公司海外发行代号：C9260。智慧健康杂志的邮发代号： 82-622 。办刊模式为立足国内，面向世界。 《智慧健康》期刊为国内外公开发行的国家一类专业性学术期刊，刊期为旬刊，其办刊宗旨为面向医疗科技人员和高等院校师生，报道国内外健康工程领域领先的科技成果与新理论、新方法、新技术、新发现以及健康工程学新进展，开展学术交流，推动健康科技成果的转化与应用，促进我国智慧健康学科的发展。其读者对象为高等院校相关专家学者、科研工作者、医疗卫生机构科研人员、医学工程科人员、技术研发人员、医疗管理人员等。力争打造成传播健康医学工程领域一流学术研究成果和受专业读者认可及喜欢的业界期刊，我们愿与专家、作者、读者一道为尽早进入国内国际知名期刊行列而奉献我们的力量。 《智慧健康》杂志以引领智慧医疗发展为己任，智慧健康学科是一个多学科交叉的领域，它包括现代信息科学技术、物理学、工程技术学、电子科学技术、生命科学与技术、医学工程学、材料科学、健康医学、脑科学和医疗技术以及其交叉学科等等。
热射病防治与高温防护指南
时间：2025-07-23 16:57:25
当空气被烈日烤得扭曲变形时，人们往往误以为皮肤上细密的红疹是夏天唯一的困扰。 这些被称为“痱子”的小颗粒确实会带来刺痒感，但它们更像是高温发出的预警信号——真正危险的“隐形杀手”潜伏在持续攀升的体温中。热射病作为重度中暑的最高表现形式，能在短时间内引发多器官衰竭，其致死率高达50%以上。
热射病的“危险信号”
与普通中暑不同，热射病患者往往已失去自主呼救能力，皮肤可能呈现反常的干燥状态。当发现有人出现高热（体温超40℃）、意识模糊、抽搐或停止出汗时，就如同看见高压锅即将爆炸前的压力阀异常，必须立即启动应急程序。这类病症常见于两类人群：长时间暴露在高温环境的建筑工人、快递员（劳力型热射病），以及居住在通风不良室内的老年人（经典型热射病）。
降温就是救命的战斗
急救的“黄金30分钟”概念，堪比心肌梗死抢救的黄金时间窗。脱离险境是第一步，需要像转移易燃品般迅速将患者转移至阴凉处。接着的物理降温需采用“消防员灭火”策略：用冰袋重点敷贴颈部、腋窝、腹股沟等血流丰富的“散热枢纽”，同时用温水擦拭全身皮肤。若现场条件允许，可将患者浸泡在凉水浴缸中，就像给过载的发动机紧急冷却。
预防体系的三大支柱
1.时间管理艺术
避开10:00-16:00的“死亡时段”，如同躲避暴雨般规划户外活动。对于必须高温作业者，建议采用“番茄工作法”改良版——每25分钟工作后，必须在阴凉处休息5分钟，这种碎片化的工作节奏能显著降低热负荷积累。
2.液体补给方程式
每小时补充200-300ml含0.1%盐分的凉开水（约1升水加1克盐），相当于为身体配置持续运转的冷却液系统。观察尿液颜色是最直观的“仪表盘指标”——淡柠檬色代表水分充足，深茶色则警示脱水风险。
3.服装的呼吸哲学
选择苎麻或竹纤维材质的衣物，其透气性比普通棉布高30%，如同给皮肤安装微型空调。需特别注意：防晒服并非越厚越好，UPF40+且透湿率＞5000g/㎡/24h的产品才能在防晒与散热间取得平衡。
痱子的温柔警示
当汗液在角质层下形成“微型水库”，就会引发痱子。婴儿护理需注意：爽身粉可能堵塞20-40微米宽的汗腺开口，反而加剧问题。更科学的方法是保持室温26℃、湿度60%，用煮放凉的绿茶水擦洗皮肤，其中的茶多酚能舒缓炎症反应。成年人预防的关键在于避免“伪凉爽陷阱”——贴身衣物每日更换，真丝材质虽触感清凉，但其吸湿性仅为棉质的1/3，反而不利于排汗散热。
在这个地表温度可达60℃的节气里，预防热射病需要建立“全维度防护体系”：户外工作者应配备带有温度传感器的智能手环，当核心体温接近38℃时自动报警；家庭需为朝西房间安装热反射窗帘，将室内热辐射降低40%；社区可建立“清凉驿站”网络，提供含电解质的冰镇饮品。记住，对抗高温不是个人赛，而是需要全社会参与的生存智慧。